Coaching & Hypnose in Basel
bewusst. klar. motivierend.
»Ich inspiriere und unterstütze verantwortungsbewusste Menschen mit Coaching und Hypnose, ihr authentisches Selbst zu finden, zu erkennen und zu leben.«
Kennst Du diese innere Stimme, die weiss, was gut für Dich ist?
Wir alle werden damit geboren.
Durch Anpassungen in der Gesellschaft, Familie, Schule, im Freundeskreis oder bei der Arbeit geht diese Stimme leider oft verloren.
Wir halten den Mund, obwohl wir etwas sagen sollten.
Wir machen etwas, obwohl wir wissen, dass es nicht gut ist.
Wir gehen mit, obwohl wir stehen bleiben sollten.
Die Verbindung zu Dir nimmt ab und …
- Du magst Dich selbst nicht mehr, vielleicht auch die anderen oder das Drumherum.
- Du bist durcheinander und weisst nicht mehr, was richtig oder falsch ist.
- Du siehst das Leben als Kampf, bist unzufrieden und kommst nicht zur Ruhe.
- Du fühlst Dich unterdrückt und kannst Dich nicht ausleben.
- Du zeigst erste Krankheitssymptome und erkennst, dass JETZT der Zeitpunkt für Veränderung ist.
Wünschst Du Dir mehr Klarheit, Freude, Leichtigkeit und Freiheit?
Dann nutze Deine Krise als Chance!
Ich zeige Dir, wie Du wieder die Verbindung zu Dir selbst findest und Dein Ich neue Kraft schöpft.
Du lernst bei mir liebevoll, mit Dir und Deiner Umwelt umzugehen und Deinen inneren Frieden zu finden.
Du erreichst mehr Erfüllung und Authentizität durch neue Sichtweisen.
Du bist im Bewusstsein und weisst, wie Du Dein Leben gestalten möchtest.
»Der eine wartet, dass die Zeit sich wandelt, der andere packt sie kräftig an und handelt.«
Dante Alighieri
bewusst.
klar.
motivierend.
Coaching
Ich gehe individuell auf jeden Menschen und sein System ein. Du bist einzigartig, und durch spezifische Fragestellungen erkunden wir Dein Innerstes und wissen dadurch, was Du für Dein erfülltes Leben brauchst.
Für eine gewisse Zeit bin ich Deine Wegbegleiterin und stehe Dir mit all meiner Erfahrung und meinem Wissen als Life Coach zur Seite.
Mein Coaching-Ansatz, der auf allen Ebenen wirkt, ist ganzheitlich und tiefgreifend.
Du wirst Deine Werte, Glaubenssätze, Stärken und Bedürfnisse kennenlernen, und ich zeige Dir, wie Du damit in Dein Vertrauen kommst. So kannst Du Dein Leben gestalten, wie Du es wirklich brauchst und leben willst.
Ich werde ca. 70 % Fragen stellen und 30 % beinhalten Erklärungen, Hausaufgaben und Anleitungen, die Dir auf Deinem Weg nützlich sind. Du lernst, zu beginnen, zu gehen und durchzuhalten. Dabei trägst Du die volle Verantwortung für alles, was passiert oder eben nicht.
Du kreierst Dein Leben selbst und dafür solltest Du in meinem Coaching Neugier, Offenheit, Willen zur Veränderung, Engagement, Eigenverantwortung und Kritikfähigkeit mitbringen.
Buche jetzt Dein 20 Minuten kostenloses Kennenlern-Gespräch!
Terminvereinbarungen bitte über meine E-Mail, Facebook oder Instagram.
Das Coaching kann via »Zoom« oder »vor Ort« stattfinden.
Einzelpreise
Erst-Sitzung ca. 90 Minuten: Online 220,- CHF | Vor Ort 250,- CHF
Folge-Sitzung ca. 60 Minuten: Online 150,- CHF | Vor Ort 180,- CHF
Jede weitere 15 Minuten: Online 40,- CHF | Vor Ort 45,- CHF
Pakete
1 Erst- und 4 Folge-Sitzungen: Online 780,- CHF | Vor Ort 890,- CHF
1 Erst- und 9 Folge-Sitzungen: Online 1450,- CHF | Vor Ort 1690,- CHF
Coaching und Hypnose/Yager-Code können bei Bedarf auch gerne kombiniert werden und werden preislich abgesprochen.
Alle Bezahlungen erfolgen mit Vorkasse per Direktüberweisung oder mit PayPal. Falls Du eine Ratenzahlung wünschst, dann sprich mich bitte darauf an.
HYPNOSE & YAGER-CODE
Hypnose (griech. »hypnos«- Schlaf) ist ein Zustand zwischen Schlaf- und Wachbewusstsein = hypnotische Trance.
Dieser Zustand ist entspannt und angstfrei, dabei werden Dein Körper und Deine Seele beruhigt und harmonisiert.
Deine Atmung verlangsamt sich, Stresshormone und Muskeltonus werden reduziert.
Hypnose ermöglicht als eine ganzheitliche Behandlungsmethode, emotionale Krankheitsursachen zu erkennen und zu behandeln. Hypnose wirkt auf mehreren Ebenen:
Über die Hypnose können alle organischen Vorgänge im menschlichen Körper (Magen-Darmtätigkeit, Herzfunktion, Blutdruck, Hormonsystem etc.) positiv beeinflusst werden. Bei Schmerzzuständen wirkt Hypnose häufig stärker als Medikamente und hat zusätzlich den großen Vorteil, dass dabei keine schädigenden Nebenwirkungen auftreten. Auch die Selbsthypnose kann zur Schmerzbekämpfung eingesetzt werden.
Der entscheidende Erfolg der Hypnotherapie liegt im direkten Zugang zum Unterbewusstsein. Bei diesem ganzheitlichen und natürlichen Behandlungsansatz macht also die Trance Hypnose so effektiv und erfolgreich.
Mittels direkter Methoden gelangst Du ohne Umwege zu verdrängten oder vergessenen Erlebnissen, Emotionen und Konflikten, die Deinen Krankheitssymptomen zugrunde liegen. Deine belastenden Gefühle wie Angst, Einsamkeit, Wut, Hass, Wertlosigkeitsgefühle etc. können in der Hypnose neutralisiert und durch positive Gefühle ersetzt werden.
Hypnose arbeitet also mit und für Körper, Geist und Seele. Während Deiner hypnotischen Behandlung werden die emotionalen Ursachen ausfindig gemacht und bearbeitet. Des Weiteren werden Deine körpereigenen Selbstheilungsmechanismen aktiviert und der Heilungsprozess auf natürlichem Wege beschleunigt. Ein weiterer Vorteil liegt in der guten Kombinationsmöglichkeit mit anderen therapeutischen Verfahren.
In der Trance nimmst Du innere Bilder, Erinnerungen und Gefühle intensiver wahr.
Dein Verhalten und Deine inneren Überzeugungen sind zu erheblichen Anteilen erlernt. Das Traurige daran ist, dass die meisten Menschen sich gut an alle negativen Aussagen erinnern, die sie jemals über sich gehört haben. Vielen wurden bestimmte negative Sätze schon von klein auf mitgegeben.
In der Hypnotherapie lernst Du, die Ursachen für Deine negativen Erwartungen und Überzeugungen ausfindig zu machen.
Hypnose ist ein mächtiges Werkzeug, das Menschen helfen kann, ihr Leben zum Besseren zu verändern. Es geht darum, ungesunde Verhaltensmuster zu durchbrechen und sie durch neue, gesunde Gewohnheiten zu ersetzen.
- nicht (tief genug) in Hypnose geht
- keine Hypnose machen kann wegen der Religion
- nicht über Probleme sprechen möchte
- keine Konfrontation mit dem Trauma möchte
- Angststörungen
- Phobien
- Panikattacken
- Selbstbewusstsein
- Selbstheilungskräfte
- Burnout
- leichte Depressionen
- Traumatisierungen
- Schmerzerkrankungen
- Zwangserkrankungen
- Allergien, Neurodermitis, Heuschnupfen und Asthma
Buche jetzt Dein 20 Minuten kostenloses Kennenlern-Gespräch!
Terminvereinbarungen bitte über meine E-Mail, Facebook oder Instagram.
Die Hypnose wird vor Ort durchgeführt.
Dafür plane ich in der Regel 2-3 Sitzungen ein, die jeweils ca. 2 Stunden andauern. Vor- und Nachbereitung sind inklusive. Bei Bedarf kann der Yager-Code in die Behandlung mit einfliessen.
Je nach Thema kann die Hypnose auch schon in einer Sitzung erfolgreich durchgeführt werden.
1 Behandlung: 300,- CHF
2 Behandlungen: 600,- CHF
3 Behandlungen: 800,- CHF
Der Yager-Code wird online durchgeführt.
Dafür plane ich in der Regel 2-3 Sitzungen ein, die jeweils ca. 1,5-2 Stunden andauern.
1 Behandlung: 300,- CHF
2 Behandlungen: 600,- CHF
3 Behandlungen: 800,- CHF
Coaching und Hypnose/Yager-Code können bei Bedarf auch gerne kombiniert werden und werden preislich abgesprochen.
Alle Bezahlungen erfolgen mit Vorkasse per Direktüberweisung oder mit PayPal. Falls Du eine Ratenzahlung wünschst, dann sprich mich bitte darauf an.
»Sobald Du Dir vertraust, weisst Du zu leben.«
Johann Wolfgang von Goethe
- Hypnose-Coach (Preetz)
- Yager-Code (Preetz)
- Life Coach (LTC- Ausbildung by Veit Lindau)
- Neuro-Linguistisches Programmieren NLP
- Ganzheitliche Ernährungsberaterin
- Basenfastenleiterin
- Osteopathie-Studium
- Physiotherapeutin
Wir alle nehmen tagtäglich verschiedene Rollen in unseren Lebensbereichen ein. Da ist es oft schwer, sein Selbst sein zu dürfen.
Ich selbst funktionierte, meisterte meinen Alltag und spielte das Spiel des Lebens mit. Jahrelang habe ich mich angepasst und doch merkte ich irgendwie immer, dass das für mich so nicht stimmte. Ich fing an zu kämpfen, gegen mein Innerstes und auch gegen meine Umwelt. Auch mein Körper meldete sich und gab mir öfters Zeichen, dass ich etwas ändern sollte. Ich funktionierte weiter. Und doch gab es da diese Stimme …
Diese Frage wurde mir zum ersten Mal so richtig bewusst in meiner Coaching–Ausbildung bei Veit Lindau. Ca. 840 intensive Stunden voller Freude, Erkenntnis, Wachstum sowie auch Trauer, Wut, Scham und vieles mehr lehrten mich, wieder mit mir in Verbindung zu treten.
Mit meiner Arbeit als Coach merkte ich bald, dass das noch nicht alles ist. Prägungen, Glaubenssätze und alte Muster existieren im Inneren, und ich suchte etwas, das noch einen viel tieferen Ursprung hat. Unser Unterbewusstsein. So kam ich zur Hypnose nach Preetz, welche nach der Wurzel Deiner Krise sucht und diese auch heilt.
Ich habe mich schon immer für Menschen und deren Geschichte interessiert. Oft vielleicht zu viel und habe mich dabei völlig vergessen, bis mein Körper mir deutliche Zeichen gab.
Die Physiotherapie, die Osteopathie und die ganzheitliche Ernährungsberatung gaben mir eine gute Richtung und dennoch fühlte sich das noch nicht rund genug an. Heute weiss ich, dass ein ganzheitlicher Ansatz Heilung bringt, damit Körper, Geist und Seele eine Einheit ergeben. Mit diesem Wissen kann ich Dich auf allen Ebenen mit Coaching und Hypnose unterstützen und stärken.
Ich möchte Dir mein Wissen und mein Können als Life Coach in Basel vermitteln, weil ich an Bewusstsein und Heilung glaube.
Das sagen meine lieben Kundinnen und Kunden
Ende letzten Jahres wusste ich kaum noch, wo mir der Kopf steht. Durch familiäre Umstände und mein Pflichtbewusstsein, liess ich es zu, meine eigenen Bedürfnisse seit Jahren so in den Hintergrund zu stellen, dass ich sie gar nicht mehr wahrnahm. Ich «funktionierte» im Alltag, passte mich den Gegebenheiten an und nahm mir keine Zeit, mich mit mir selbst auseinander zu setzen,- und wenn ich es tat, waren da nur Chaos und Infragestellung.
Genau zu dieser Zeit lancierte Sandra ihr Coaching Angebot. Ich hatte schon von Life Coaching gehört, hatte jedoch keine konkrete Vorstellung davon. Unentschlossen schwankte ich zwischen: «Brauche ich das wirklich? Ich habe überhaupt keine Zeit!» und «Was macht man da genau? – Könnte es mir helfen? Würde es ein wenig Ordnung und Ruhe in mein Leben bringen?». Nach ein paar Tagen des Hin und Hers, siegte die Neugier und ich nahm das Angebot an.
Anfangs viel es mir schwer mich zu öffnen. Sandra ermutigte mich, sie hörte mir still und aufmerksam zu, ohne Druck oder Erwartung. Mit ihren gezielten Fragen, ihrer inneren Ruhe und ihrer Kraft meine nun doch frei gelassener Emotionsflut auszuhalten, gab sie mir den Raum meine verschiedenen «Baustellen» wahrzunehmen. Mit einigen kurzen und «simpel» erscheinenden Übungen die Sandra mir gab, tastete ich mich langsam an meine ganz persönlichen Werte, Bedürfnisse und Wünsche heran. Die darauffolgende Akzeptanz meiner eigens erschaffenen Mauern, ermöglichte es mir, diese Stück für Stück abzubauen und räumte den Weg frei für meinen Blick nach innen. Dies verhalf mir, zu einem besseren Verständnis für mich und meiner Handlungsweise.
Mein Leben hält weiterhin laufend neue Herausforderungen für mich bereit und meine Baustellen haben sich nicht einfach in Luft aufgelöst. Doch sie sind nun «aufgeräumt», - bereit, dass ich sie Schritt für Schritt hinter mir lassen und ich auf meiner, mit Sandra gestarteten, Reise zu mir Selbst weiter gehen kann.
Die Zusammenarbeit mit Sandra lehrte mich meine Bedürfnisse wahrzunehmen, dafür einzustehen und meine Werte vermehrt zu leben. Es waren sehr aufwühlende, bereichernde Stunden und ich bin für jede einzelne sehr dankbar!
Heute finde ich den Begriff «Coaching» einfach zu erklären,- für mich ist es «Hilfe zur Selbsthilfe», all umfassend und ganz individuell Wer sich also mehr mit sich selbst und persönlichen Lebensfragen auseinandersetzt und dazu Unterstützung möchte, dem kann die Zusammenarbeit mit Sandra als Coach nur wärmstens empfehlen!
wir kennen uns schon so lange und du hast mir immer geholfen, sei es mit Physio oder Osteopathie. Deshalb war für mich klar, dass ich bei dir auch beim Coaching gut aufgehoben bin. Ich habe lange gebraucht, zuzugeben, dass ich Hilfe annehmen darf. Ich bin dir sehr dankbar, dass du mich auf meinem Weg begleitet und unterstützt hast. Dank dir gehe ich wieder leichter durchs Leben. Ich werde dich gerne weiterempfehlen und komme bestimmt wieder. Danke!